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[我爱美食] 做个肥而不腻的梅菜扣肉

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发表于 2012-11-11 22:29:47 | 显示全部楼层 |阅读模式 <
很多人都喜欢吃扣肉,其中以梅菜扣肉最为经典,但是很少有人做出肥而不腻的扣肉,下面教您5个小窍门做出肥而不腻的梅菜扣肉!
【原料】五花肉 500g,梅干菜 50g
【佐料】葱 1根,八角 1个,花椒 1小勺,料酒 2勺,酱油,生抽 1勺,盐 1小勺,糖 1小勺,耗油 1小勺

步骤:
1、将五花肉放入冷水,加热至沸腾,撇去血沫,加入葱,八角,花椒,料酒,转中火煮10分钟,
2、取出煮好的五花肉,在各面拍上生抽,晾干
3、加油,在热锅中将五花肉各面都煎至金黄
4、取出后放入冷水中泡1小时,泡到皮起皱
5、取出泡好的五花肉,切成片,皮朝下铺在碗底
6、用温水将梅干菜泡20分钟,然后热锅,将生抽,盐,糖,耗油加入,翻炒泡好的梅干菜,铺在五花肉上面即可
7、然后将碗用锡纸包好,上锅蒸1小时。自然晾干,第二天再蒸1小时,用盘倒扣即可。

从做法上总结了有5大步骤,如下:
步骤1: 煮——加入葱、八角、花椒,将五花肉沸水煮至5-7分熟
步骤2: 晾——在各面拍上酱油,晾干
步骤3: 煎——将晾干的沾有酱油的各面煎至金黄
步骤4: 泡——将煎好的五花肉放在冰水里泡至皮起皱
步骤5: 蒸——分两次,第一次蒸1小时,自然晾干,再蒸1小时

这五步:煮、晾、煎、泡、蒸,就能让五花肉完全吸收梅菜汁,且脱油,从而做出肥而不腻的口感。想做的朋友,赶紧的!动手做出经典菜肴!






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