活在当下

天老

“活在当下”，这简单的四个字，却蕴藏着无穷的涵义。活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是“活在当下”，禅师回答，“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。”活在当下，意味着吃饭仅仅是吃饭，不要去回忆今天上班的事，也不应为明天作无谓担忧。走路也仅仅是走路，应观照每一次起步，每一次着地，对于一系列的动作应了然于胸，不应去东张西望，或执著于前后的事。
对于我们每一个人来说，什么事是最重要的？什么时是最重要的？什么人是最重要的？有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车等等，最重要的人是父母、爱人、孩子、领导，最重要的时间是高考、婚礼、答辩。我告诉大家，这些都不是，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下，它是直接可以操作的。
活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种巨大的张力。这就是使生活丰富的唯一方式。除此之外的人们都是“贫穷”的。他们也许拥有世界上大部分的物质财富，但他们是“穷人”。
“当下”给你一个深深地潜入生命水中或是高高地飞进生命天空的机会。当生命走向尽头的时候，你问自己一个问题：你对这一生觉得了无遗憾吗？你认为想做的事你都做了吗？你有没有好好笑过、真正快乐过？想想看，你这一生是怎么度过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。

红剑之泪

说简单点.就是..别想太多...